前向きに生きる

「自分に自信がない」「つい自分を責めてしまう」そんな悩みを抱えていませんか？自己肯定感が低いと、何をしても満足できず、他人と比べて落ち込むことが増えてしまいます。でも、大丈夫。自己肯定感は生まれつきのものではなく、日々の習慣で高めることができるんです。