心を整える

成長マインド

本当に大切なものに気づく!!~シンプルライフで心を整える~

毎日の忙しさの中で、「なんとなく疲れたな」と感じることはありませんか?私たちは仕事や家事、人間関係など、多くのことに追われながら生活しています。気づけば、目の前のことをこなすのに精一杯で、本当に大切なものを見失ってしまいがちです。そんなときに試してほしいのが「シンプルライフ」です。
成長マインド

自己肯定感を高める習慣5選!今日からできる、自分をもっと好きになる方法

「自分に自信がない」「つい自分を責めてしまう」そんな悩みを抱えていませんか?自己肯定感が低いと、何をしても満足できず、他人と比べて落ち込むことが増えてしまいます。でも、大丈夫。自己肯定感は生まれつきのものではなく、日々の習慣で高めることができるんです。