心地よい暮らし

あなたにとって、大切なものって何ですか？家族や友人、大好きな趣味や仕事、健康や自由な時間。「これがあるから頑張れる！」と思えるものは、きっと誰にでもあるはずです。忙しい毎日の中で、それらを見失ってしまうこともありますよね。

朝の時間をどう過ごしていますか？「朝はバタバタしている」「ギリギリまで寝てしまう」そんな毎日を送っていると、1日がなんとなく慌ただしく、ストレスを感じることも多くなってしまいます。一方で、いつも笑顔で前向きな人は、実は“朝の習慣”が違います。