自己理解

私たちは日々、多くの情報に囲まれ、人間関係や社会の期待に応えようとする中で、自分の本当の気持ちに気づくことが難しくなりがちです。しかし、自分の気持ちを理解し、大切にすることは、心の健康を保ち、より充実した人生を送るために不可欠です。

日々の生活の中で「気づく」という瞬間は、何気ないようでいて、実はとても重要。何かに「気づく」ことが次のステップを踏み出すためのスタートとなります。日々多くの出来事に囲まれその中で何が本当に大切で、何が自分にとって必要なのかを見逃してしまいがちです。