自立

成長マインド

寂しさが依存を生む?人に頼りすぎてしまう心理と抜け出す方法

「一人では不安で、つい誰かに頼りたくなる」「恋人や友人がいないと寂しくて落ち着かない」こんな気持ちを抱えたことはありませんか?私自身、かつては人に依存しがちな時期がありました。特に仕事で疲れた日や落ち込んだ時には、誰かと連絡を取らずにはいられませんでした。